施術後の過ごし方について
- 整体・カイロプラクティック療法により、これまで制限されてきた関節の動きや、硬くなっていた各部の筋肉が解放される為、血液循環が大変良くなっています。そのため、施術後の①大量の飲酒 ②長時間の入浴 ③激しい運動など、血行を更に促進させるような行為は避けてください。体調が崩れる場合があります。
- 症状の回復過程において、まれに体にだるさ、違和感、場合によっては症状の一時的な悪化を感じる場合があります（治癒反応といいます）。数日で消えるものですからご安心下さい。
- 指示された自宅でのエクササイズを行う際、違和感などがある場合には無理をせず、運動を中止して下さい。
- 自宅でアイシングを行う場合には、一回につき、２０分以内にとどめて下さい。過度な冷えを感じたり、違和感がある時にはすぐに中止して下さい。再度アイシングを行う場合には、最低４０分は間隔をあけて下さい。
●テーピングをされた方へ●
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テーピングの効果は１～３日です。
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以下の場合には、すみやかにテープをはがしてください。
・ テーピング効果期間が過ぎた場合
・ テープが、はがれてきた場合
・ 違和感やかゆみなどがある場合
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テープをはがす場合には、テープを無理に引っ張らずに、皮膚をおさえながらゆっくりはがして下さい。
